사람이 술을 마시고, 술이 술을 마시고, 술이 사람을 마신다. -법화경 화를 내면 심장으로 가는 동맥의 내막에 작은 흠집들이 무수히 발생한다. 그러나 쉽게 아문다. 그 대신 화가 밤낮으로 계속되면 이 흠집을 수리할 시간적인 여유가 없기 때문에 결국은 심장마비 같은 병으로 이어질 수 있다. -레드포드 윌리엄스 교수 [화가 죽음을 부른다] 오늘의 영단어 - petition : 소원, 청원오늘의 영단어 - surface : 표면, 거죽: 표지를 달다, 포장하다, 표면에 떠오르다, 나타나다오늘의 영단어 - go-ahead : 허락, 승인, 권장오늘의 영단어 - reliance : 의존, 의지오늘의 영단어 - indict : [indait] 기소하다, '발음기호에 유의'오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다Look before you leap. (뛰기 전에 살펴라아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시